Pentingnya Menahan Membandingkan Diri dengan Standar Kecantikan yang Tidak Realistis di Media Sosial

Seperti yang kita ketahui media sosial adalah platform daring tempat orang bisa berinteraksi, berbagi konten, dan terhubung dengan orang lain secara global. Berbagai platform seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan TikTok memungkinkan pengguna untuk mengirim pesan, membagikan foto dan video, serta menjelajahi informasi dalam waktu nyata. Melalui media sosial, orang dapat memperluas jaringan sosial, mendukung kampanye sosial, menciptakan konten kreatif, dan bahkan memengaruhi opini publik. Namun, penting untuk menggunakan media sosial secara bertanggung jawab, memfilter konten yang dilihat, dan menghormati privasi serta keamanan online. 

Peran media sosial salah satunya yaitu dalam membentuk standar kecantikan yang tidak realistis dan telah menjadi topik yang semakin relevan dalam era digital ini. Media sosial memiliki potensi besar untuk membentuk standar kecantikan yang lebih realistis dengan mendukung keberagaman tubuh, warna kulit, fitur wajah, dan ukuran. Hal ini dapat membahas bagaimana platform media sosial memperkuat citra tubuh yang sempurna melalui filter dan retus, dampak perbandingan sosial terhadap harga diri individu, serta konsekuensi psikologis dari tekanan untuk memenuhi standar kecantikan yang tidak dapat dicapai secara realistis.

Media sosial juga sering kali memperkuat standar kecantikan yang tidak realistis dengan menampilkan gambar-gambar yang diubah secara digital dan menyaring konten-konten yang hanya menampilkan tubuh-tubuh "ideal". Hal ini dapat menciptakan tekanan psikologis pada seseorang untuk mencapai standar kecantikan yang tidak mungkin dicapai secara alami. Paparan berulang terhadap gambar-gambar yang dimanipulasi dapat merusak citra tubuh seseorang, memicu body dissatisfaction, menimbulkan rasa tidak percaya diri, dan bahkan berpotensi menyebabkan gangguan makan atau masalah kesehatan mental lainnya.

Penting bagi kita semua untuk menyadari bahwa kecantikan sejati datang dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna. Mengakui keunikan setiap individu dan menghargai keberagaman adalah kunci untuk menghadapi tekanan sosial terkait penampilan. Penting juga untuk membatasi paparan terhadap konten-konten yang merusak citra tubuh dan untuk selalu mengingatkan diri sendiri bahwa nilai kita tidak ditentukan oleh penampilan fisik. cara untuk mengurangi dampak negatif dari kecantikan yang tidak realistis di media sosial yaitu dengan cara membatasi penggunaan smartphone, ikuti akun body positive, mempraktikkan Self-Love, dan berhenti mengikuti akun yang memicu kecantikan yang tidak realistis tersebut.

Jangan lupa, nilai Anda tidak ditentukan oleh jumlah likes, filter, atau perbandingan. Peluklah keunikan Anda dan utamakan kesehatan mental Anda di atas standar kecantikan yang tidak realistis di media sosial. Karena kita semua berhak merasa cantik dan berharga tanpa harus membandingkan diri dengan standar yang tidak realistis.